About Ruddy Rodriguez

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So far Ruddy Rodriguez has created 73 blog entries.

Limpiar, tonificar e hidratar

Limpiar, tonificar e hidratar Se recomienda limpiar, tonificar e hidratar dos veces al día; siguiendo la rutina que te indico ahora. Pasos fundamentales para cuidar la piel de tu rostro: limpiar, tonificar e hidratar durante el día y por la noche. Si eres constante en seguir estos pasos, estarás en el camino de [...]

By | 20 Octubre 2016|Categories: Belleza|2 Comments

Vaporizaciones faciales

Vaporaciones faciales Las vaporizaciones faciales nos ayudan a limpiar los poros de la piel, a la vez que te aportan las sustancias de cada planta así conseguirás un cutis limpio y sin impurezas de manera natural.  ¿Qué plantas elijo? A continuación voy a nombrar algunas de las plantas que podemos elegir según nuestro [...]

By | 15 Octubre 2016|Categories: Belleza|2 Comments

La importancia de exfoliar tu piel

Exfoliar tu piel Sabías la importancia de exfoliar tu piel? Las células se mueren y si no las eliminas hacen que el aspecto de tu piel sea sin brillo y apagado. Exfoliar tu piel es una parte importante de tu rutina semanal, ya que ayuda en la renovación celular de tu piel, eliminando [...]

By | 13 Octubre 2016|Categories: Belleza|14 Comments

Estos son mis secretos de belleza… Descúbrelos!

Estos son mis secretos de belleza... Descúbrelos! Soy una mujer práctica me gusta las cosas concentradas y en grandes cantidades debido a la falta de tiempo, por eso a la hora de alimentarme y ejercitarme, el power play y un batido mágico son mi mejor aliado. El mejor de mis [...]

By | 8 Octubre 2016|Categories: Belleza, Simplemente Ruddy|19 Comments

Mira lo que te aporta el berro

Mira lo que te aporta el berro Sabias lo que te aporta el berro Es un vegetal que llegó a América del Norte con los inmigrantes europeos. Que es un vegetal atractivamente verde que parece hierba, pero en realidad es un cruce relacionado con la col, rúcula, coliflor y brócoli. Que contiene más [...]

By | 1 Octubre 2016|Categories: Belleza, Salud|2 Comments

Beneficios de ejercitarte en bicicleta

Hacer ejercicios en el gimnasio o hacer ejercicio al aire libre? Estos son algunos de los beneficios de ejercitarte en bicicleta... tu decides! [...]

By | 29 Septiembre 2016|Categories: Fitness, Salud|11 Comments

Felicitaciones para mi querido amigo VIP Javier Vásquez!

Querido amigo Javier Vásquez... sorpresa!!!! Feliz cumpleaños!!!!! Quiero aprovechar la oportunidad para desearte lo mejor, mucha salud y muchas cosas buenas, en la union de tu familia. Que estés muy felicitado! El mejor regalo que te puede dar la vida es la salud y que sigas adelante con tus sueños, con todo lo [...]

By | 16 Septiembre 2016|Categories: Amigos de Ruddy, Dedicatorias, Simplemente Ruddy|10 Comments

La importancia de usar gafas de sol

En esta publicación quería compartir contigo la importancia de usar gafas de sol. Aunque lo pueda parecer, las gafas de sol no son un simple complemento [...]

By | 13 Septiembre 2016|Categories: Belleza, Fitness, Humanitaria, Moda, Profesional, Salud|10 Comments

Una dedicatoria muy especial para mi amigo VIP Roger!

Querido amigo Roger, muchísimas gracias por suscribirte en mi Área VIP, y muchas gracias por escribirme en privado! Te quiero hacer protagonista de mi página web, y por eso te dedico esta publicación para que la puedas ver y compartir con todos tus amigos y familiares!! Espero que te guste y que lo disfrutes! [...]

By | 9 Septiembre 2016|Categories: Amigos de Ruddy, Dedicatorias|5 Comments

Respuesta para mi querida amiga VIP Yolita… Cuando es mejor hacer ejercicio?

Con mucho cariño para Yolita... Cuando es mejor hacer ejercicio? Mi querida amiga y suscriptora VIP Yolita, entre otras cosas me hizo esta pregunta a través de mi Área Privada: Cuando es mejor hacer ejercicios por la mañana o por la tarde? Cual beneficia más? Bueno esperaré tu respuesta!! Que tengas un excelente [...]

By | 5 Septiembre 2016|Categories: Amigos de Ruddy, Belleza, Dedicatorias, Fitness, Salud|9 Comments

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