Vaporizaciones faciales

Vaporaciones faciales Las vaporizaciones faciales nos ayudan a limpiar los poros de la piel, a la vez que te aportan las sustancias de cada planta así conseguirás un cutis limpio y sin impurezas de manera natural.  ¿Qué plantas elijo? A continuación voy a nombrar algunas de las plantas que podemos elegir según nuestro [...]

By | 15 Octubre 2016|Categories: Belleza|2 Comments

La importancia de exfoliar tu piel

Exfoliar tu piel Sabías la importancia de exfoliar tu piel? Las células se mueren y si no las eliminas hacen que el aspecto de tu piel sea sin brillo y apagado. Exfoliar tu piel es una parte importante de tu rutina semanal, ya que ayuda en la renovación celular de tu piel, eliminando [...]

By | 13 Octubre 2016|Categories: Belleza|14 Comments

Estos son mis secretos de belleza… Descúbrelos!

Estos son mis secretos de belleza... Descúbrelos! Soy una mujer práctica me gusta las cosas concentradas y en grandes cantidades debido a la falta de tiempo, por eso a la hora de alimentarme y ejercitarme, el power play y un batido mágico son mi mejor aliado. El mejor de mis [...]

By | 8 Octubre 2016|Categories: Belleza, Simplemente Ruddy|19 Comments

Mira lo que te aporta el berro

Mira lo que te aporta el berro Sabias lo que te aporta el berro Es un vegetal que llegó a América del Norte con los inmigrantes europeos. Que es un vegetal atractivamente verde que parece hierba, pero en realidad es un cruce relacionado con la col, rúcula, coliflor y brócoli. Que contiene más [...]

By | 1 Octubre 2016|Categories: Belleza, Salud|2 Comments

La importancia de usar gafas de sol

En esta publicación quería compartir contigo la importancia de usar gafas de sol. Aunque lo pueda parecer, las gafas de sol no son un simple complemento [...]

By | 13 Septiembre 2016|Categories: Belleza, Fitness, Humanitaria, Moda, Profesional, Salud|10 Comments

Respuesta para mi querida amiga VIP Yolita… Cuando es mejor hacer ejercicio?

Con mucho cariño para Yolita... Cuando es mejor hacer ejercicio? Mi querida amiga y suscriptora VIP Yolita, entre otras cosas me hizo esta pregunta a través de mi Área Privada: Cuando es mejor hacer ejercicios por la mañana o por la tarde? Cual beneficia más? Bueno esperaré tu respuesta!! Que tengas un excelente [...]

By | 5 Septiembre 2016|Categories: Amigos de Ruddy, Belleza, Dedicatorias, Fitness, Salud|9 Comments

Aquí estoy en exclusiva para ti..!

Bienvenido a mi vida..! Hola mi querido amigo, amiga..¡ Antes que nada, quiero darte las gracias por estar ahí. Tú eres parte de mi vida y contigo ha sido más fácil vivirla, tus bellas palabras transmitiéndome tus buenos deseos y bendiciones hacia mí, me han hecho feliz y me han [...]

Sabes cómo mantener tu cuerpo hidratado?

Sabes cómo mantener tu cuerpo hidratado? Hola amigos, ¿Cómo están? Bueno la cuestión, hablando en serio, es que cuando estés en cualquier ciudad del planeta siempre tienes que estar hidratado, siempre. A veces la humedad de esos cambios climáticos hace que tu cuerpo se deshidrate y tu cuerpo lo único que necesita [...]

By | 16 Agosto 2016|Categories: Belleza, Humanitaria, Salud, Simplemente Ruddy, Tutora|4 Comments

Bella y actriz

Bella y actriz. Y ... muy agradecida a todos Ustedes..! La fama me ha acompañado desde los 17 años, pese a mi largo recorrido lleno de éxitos, nunca he dejado de ser quien soy. Si algo tengo claro es lo que mi padre siempre me dijo: "Nunca dejes de ser [...]

By | 15 Julio 2016|Categories: Belleza, Profesional, Simplemente Ruddy|18 Comments

Una rica ducha en agua fría

Refréscate con una rica ducha en agua fría..! Hoy les traigo un post del beneficio de una rica ducha en agua fría y los resultados inmediatos. Lo primero que te hace una ducha de agua fría es que te despierta y te hace reaccionar cargando tu energía. Aunque los mayores beneficios [...]

By | 28 Junio 2016|Categories: Belleza, Salud|4 Comments

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