Fíjate pequeñas metas para alcanzarlas mejor. Si nos hemos propuesto correr como modo de mejorar nuestra calidad de vida y vernos mejor físicamente, aquí te traigo algunas ideas para fijarnos pequeñas metas y así comenzar a ejercitarnos sin tener que frustrarnos. 1. Establecer un tiempo. El fijarnos pequeñas metas de tiempo para correr sin [...]
Quieres unos consejos prácticos para comenzar a realizar una actividad física? ¿Por fin vas a empezar..? ¿Quieres comenzar, de una vez por todas, a hacer ejercicio...? ¡Eso es genial! Aquí tienes el impulso que tanto esperabas: Estoy contigo, a tu lado, muy cerca de tí, para darte ánimo y cariño y [...]
Miel y sus beneficios Sientes que tu piel ha perdido su brillo, la sientes deshidratada? Entonces necesitas encontrar una buena miel para utilizarla como mascarilla facial. Su propósito es hidratarla y darle un aspecto resplandeciente. Sabías que la miel es uno de los ingredientes naturales más preciados en el mundo [...]
